众所周知，日本是世界上人均寿命最长的国家。据相关资料显示，近几十年来，日本的男性公民平均寿命为75.2岁，而女性公民的平均寿命更高，为80.9岁，即便是在政治、经济等方面位居第一的美国，也无法与其比拟。

    那么，日本人是如何做到长寿的？这其中有什么秘诀呢？通过与日本老人的深入接触和细心观察，我发现这跟他们独特的生活方式有很大的关系。

    日本老人十分重视养生，并且他们的养生之道跟其他国家的老人有很大的区别。归结起来，有以下几方面的特点。

    退而不休 ......