有研究表明，不论男性或是女性，肥胖与泌尿系感染、肾盂肾炎的发病有很大的相关性。其中，男性发生肥胖相关性泌尿系感染的风险更高，而女性发生肥胖相关性肾盂肾炎的风险更高。而肥胖者减肥可对其心脑血管系统、自尊心和整体感觉等产生有利影响。不过，中老年人的生理机能不如年轻人那么良好，因此，在减肥的同时，还得将健康安全摆在更为重要的位置。

    随着我国生活水平的提高，超重肥胖的人逐年增多，尤其是退休后不工作的中老年人，体力消耗骤减，超营养肥胖人群剧增。肥胖患者体态雍肿、行动迟缓，影响生活质量，心脑血管疾病、糖尿病、动脉粥样硬化、高血压等危害健康的疾病都会接踵而来。减肥至正常体重则可防止或减缓这些疾病的发生与发展。但要达到满意的减肥效果，又不发生营养不良性疾病，减肥方法必须符合生理需要。否则，还会造成更多的疾病，危害健康因此，中老年人减肥必须遵循“循序渐进、持之以恒”的“八字诀”。

    超重肥胖的原因，是饮食中的碳水化合物(糖和淀粉)、脂肪、胆固醇和蛋白质等可产生热量的物质，超过基础生理需要量+运动(劳动)消耗量。多余的糖、淀粉(米、面)、脂肪、蛋白质，在体内变成脂肪堆积起来，增加心脏负担，造成血脂异常，并发动脉粥样硬化、冠心病、脑血管病变和糖尿病。减肥就是相对减少热量的摄入，同时消耗体内过多的脂肪，恢复正常体重。减少热量摄入就是节食，而消耗体内过多的脂肪就是运动锻炼。而这两方面都必须做到循序渐进和持之以恒 ......