夏季外出锻炼谨防“热病”(运动养生)

夏季外出锻炼谨防“热病”

http://www.100md.com 2015年6月1日《家庭医药·快乐养生》 2015年第6期

     人们在夏季高温环境下进行锻炼，需要特别注意防暑降温，否则不但达不到锻炼目的，反而会罹患“热病”，不仅会影响身体健康，严重者还可危及生命。

    “热病”主要有3种：

    1.热晕症：锻炼时大量出汗可引起身体失水 ......

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