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街头养生小动作靠谱吗
http://www.100md.com 2015年10月1日 《家庭医药·快乐养生》2015年第10期
踢打腿肚子,全身摇晃,倒吊单双杠,养生健身法,点评,神奇
     踢打腿肚子、全身摇晃、倒吊单双杠……这些都是公园街头常见的养生健身法,但是也时有听闻,常有老年人因此受伤或出现身体不适。这些动作是否真有神奇的养生作用?做这些动作该注意些什么呢?

    踢打腿肚子

    沈姨每天晨练或行走时都会有意识地踢打腿肚子,先用一只脚的脚面踢打腿肚子的承山穴(位于小腿中央) ......

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