缩短3个距离生活更健康
人们在日常生活中有一些不良习惯，长期惯性坚持可能导致疾病，严重的还会致癌。接下来小编为你介绍3个好习惯，如果你能够学会缩短以下3个距离，就能够为自身健康添砖加瓦。1.缩短你和枕头之间的距离
现在的年轻人，10个人里面有8个人都会在入睡前躺在床上玩手机，其中有一半以上的人们用手机调定闹铃。这种方式拉近了人和手机之间的距离，让手机成为生活中不离身的用品，无疑将严重影响人们的睡眠数量和睡眠质量，手机屏幕上的蓝光信号会刺激大脑 ......
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