瑞雪纷纷飘，吉祥猴年到，银色丰年兆，未羊踏开幸福道。新年即将到来，许多人正在忙着为家庭、工作做盘点，憧憬来年努力工作、幸福生活。但您的身体准备好了吗？“身体是革命的本钱”，健康才是众多“0”前面的“1”。本期特别策划特打造了一份2016年健康日历，提示每个月的防护重点，为您和家人的健康导航。

    1月 关键词：防寒

    健康日历：1月的最后一个周日为国际麻风日。

    天气特征：“小寒”、“大寒”都在本月，冷空气频频来袭，空气干燥。

    健康预报：呼吸道疾病、心脑血管病等将以“高姿态”出现。

    防护要点：

    1.寒冬，心梗风险大增。中老年人以及冠心病高危人群一旦出现胸闷、心悸、心绞痛等症状，应及时呼叫“120”。心绞痛不一定只表现在心前区不适，在心血管疾病高发期，中老年人一旦出现牙齿、下颌、颈间、上腹等呈阵发性疼痛发作，同时伴呼吸急促、胸闷，应及时就诊，看是否心脏病发。

    2.冬天室内活动多，人们又经常把窗户关闭令空气不流通，病毒容易传播，因此，要注意室内经常开窗通风，保持空气新鲜；少去人群密集的公共场所；加强户外体育锻炼 ......