千里之行，始于足下。生活中我们常会听到有人抱怨自己没走多少路就脚痛，他们常常把原因归结为脚趾变形或市面上卖的鞋头都太小。南方医科大学南方医院创伤骨科主任医师金丹表示，这或许是脚拇指在渐渐外翻导致的。

    鞋穿得不对 拇趾容易外翻

    金丹表示，拇外翻的具体表现为大拇趾向小脚趾方向偏斜、向外翻，大拇趾内侧的关节突出、增厚，甚至与第二脚趾交叉、重叠畸形，严重者第二第三足趾底增厚或有老茧形成，行走时足趾疼痛，患者往往买不到可以穿的，哪怕是一般的鞋子 ......