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编号:12838415
脾虚眼袋大 肾虚眼圈黑
http://www.100md.com 2016年3月1日 《家庭医药·快乐养生》 2016年第3期
     中医认为,眼袋的形成与脾的功能有直接关系,脾胃主运化水谷,脾胃功能直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢。脾胃功能减弱,水湿运化不畅,皮肤和肌肉缺乏营养,松弛无弹性,久之则出现眼睑下垂,形成眼袋。因而提高脾胃功能可以辅助消除眼袋。

    肾主水,其色为黑,肾虚导致水湿代谢障碍,久之气血运行不畅,目失所养,则出现黑眼圈,多表现在下眼睑。

    要想去除眼袋和黑眼圈一定要:一是23点前入睡。二是注意饮食营养。补充优质蛋白和富含维生素的水果蔬菜,如鸡肉、猪肝、苹果、橙子、芹菜、豆制品、菠菜、海带等。进行适当的中医药调理,也可以加快眼袋的恢复。比如以补气养血、健脾养胃为主的有大枣、当归、阿胶、薏苡仁、白术、茯苓、党参等;去除黑眼圈以活血化淤、补肾益气为主,可选丹参、枸杞、白芍、山药、党参、黄芪等代茶饮。3.有黑眼圈的人还可进行眼部按摩。沿一定的方向(由内眦渐向外眦)轻轻在眼周进行按摩,每天数次,可以促进局部血液循环和新陈代谢。, http://www.100md.com(滕克禹)