剧烈运动时常有这样的遭遇：胸前下部左侧或右侧的下腹部处突然剧痛，岔气了!甚至有时候没有剧烈运动，只是一个不经意的动作就会引起岔气。岔气虽然是个小毛病，但当时人们不能大声说笑，不能咳嗽，体位活动受限。该咋办呢？

    按压中脘穴和间使穴两个穴位

    中医认为这属于一时局部气血不通所致，指压中脘穴就能很快缓解不适。

    中脘穴位于腹部正中线的肚脐上4寸 ......