慎吃!沙拉酱几乎全是油
西式沙拉酱脂肪含量高
一边是看起来滑润细腻,点缀在蔬果上令人垂涎欲滴的沙拉酱,一边是一碗泛着白沫,碗底里还有大量沉渣的“油污”,两者是同一种食物吗?将一袋150克的沙拉酱放入微波炉中高温加热,短短1分钟,就化成一碗咕嘟冒泡的热油。好好的沙拉酱怎么就变成油了?北京军区总医院高干病房高级营养配餐师于仁文解释,这与其原料和制作工艺有关。沙拉酱是用超过50%的油脂、蛋黄以及水快速搅拌而成的,然后再添加白醋以及其他添加剂,平时我们自己就可以做简单的沙拉酱。
在制作沙拉酱的过程中 ......
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