水里加点料，喝走秋燥
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入秋以来，不少人会发现嘴唇起皮、鼻咽干燥、皮肤干燥、干咳等一系列恼人的症状开始时不时“骚扰”自己，这些现象就是典型的“秋燥”。当出现这些现象时，人们都知道要多喝水，但是很多人发现，即使喝了很多水，不适症状仍然没有得到缓解。那么，到底该如何补水才能赶走秋燥呢？
>>推荐食疗方
蜂蜜柠檬茶
用料：鲜柠檬1个，蜂蜜适量。
做法：柠檬清水洗后，用食盐在表皮仔细摩擦一遍，去除上面的蜡，同时起到除菌作用，再用清水冲洗干净。将鲜柠檬切片，厚薄适中，置于玻璃瓶中，每放一片柠檬覆盖一层蜂蜜，铺完所有柠檬后加一大勺蜂蜜封顶 ......
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