老人也要适当减负
老年人想健康长寿，除了要注意饮食、进行适当的体育锻炼，还必须主动为自己“减负”。老人的身体机能不比中青年，如果超负荷运转，或精神状态过于紧张，身体会出问题。
张大爷的孙子上小学一年级后，每天需要家长接送。由于不放心别人，又想跟孙子培养感情，张大爷自告奋勇接了这个任务，每天亲自骑电动车接送孙子。夏天连续高温，67岁的张大爷本来有高血压和心脏病，终于有一天在学校门口突然发病，被送进了医院。
从我们的临床统计和走访调研情况看，像张大爷这样主动增加自己负担的老年人不在少数 ......
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张大爷的孙子上小学一年级后，每天需要家长接送。由于不放心别人，又想跟孙子培养感情，张大爷自告奋勇接了这个任务，每天亲自骑电动车接送孙子。夏天连续高温，67岁的张大爷本来有高血压和心脏病，终于有一天在学校门口突然发病，被送进了医院。
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