参与社会活动 可延缓衰老
一项对社会活动参与度是否会影响老人的各项功能所进行的研究显示，如果老年人在生活中多参与一些活动，就有助于提高他们的生活质量。日本奈良医科大学的研究人员对年龄介于65～96岁之间的2774位男性和3586位女性进行了研究。在研究开始时，这些老人都能够自己参与社会活动。
在研究过程中，约有14%的男性老人以及9%的女性老人在社会活动中出现困难。而这些生活能力下降的老人大都年齡稍大，或者药物使用频率较高，他们在生活中经常感到情绪低落、记忆力下降，并且很难自己做出决定。另外，他们很少参与社团活动和志愿者活动。
研究结果显示，那些经常参与老年俱乐部、社团活动、志愿者活动的老人，能够较好地保持他们的社会生活功能。之所以会产生这样的结果，研究人员认为有以下4个原因：多参与社会活动意味着老人们还没有与社会脱节，能够生活自理，比如会使用公共交通工具或自己理财。
参与社会活动时，老人们可以和周围人群进行更多的交流和来往，这样能帮助他们更好地维持社会功能。
丧偶对老人来讲是一个巨大打击，会加速老人社会功能的丧失。但多参与社会活动，能帮助他们减轻孤独感，进而帮助他们更好地维持社会功能。
参与社会活动能使老人感受到他们自己的价值以及归属感。
研究人员指出，保健医生应更多地关注老人社会活动的参与度，如果丧失社会活动，老人们各项功能衰退的风险就会大大增加。 (曹淑芬)
在研究过程中，约有14%的男性老人以及9%的女性老人在社会活动中出现困难。而这些生活能力下降的老人大都年齡稍大，或者药物使用频率较高，他们在生活中经常感到情绪低落、记忆力下降，并且很难自己做出决定。另外，他们很少参与社团活动和志愿者活动。
研究结果显示，那些经常参与老年俱乐部、社团活动、志愿者活动的老人，能够较好地保持他们的社会生活功能。之所以会产生这样的结果，研究人员认为有以下4个原因：多参与社会活动意味着老人们还没有与社会脱节，能够生活自理，比如会使用公共交通工具或自己理财。
参与社会活动时，老人们可以和周围人群进行更多的交流和来往，这样能帮助他们更好地维持社会功能。
丧偶对老人来讲是一个巨大打击，会加速老人社会功能的丧失。但多参与社会活动，能帮助他们减轻孤独感，进而帮助他们更好地维持社会功能。
参与社会活动能使老人感受到他们自己的价值以及归属感。
研究人员指出，保健医生应更多地关注老人社会活动的参与度，如果丧失社会活动，老人们各项功能衰退的风险就会大大增加。 (曹淑芬)