西瓜尽量不要挖着吃

http://www.100md.com 2017年6月1日 《家庭医药·快乐养生》2017年第6期

     夏季天气闷热，甘甜多汁的西瓜不但有助于清热解暑，还能除烦止渴、利尿，因此受到不少人的喜爱。有些人习惯把西瓜对半切开直接用勺子挖着吃，这种吃法虽然感觉很爽，但存在健康隐患。

    首先，一般一次不容易把一半西瓜全部吃完，而被勺子挖过的西瓜瓤沾上了唾液，即使放入冰箱冷藏也很容易变质。

    其次，西瓜性凉，若一次性吃半個西瓜，可能会引发胃肠炎。而且西瓜含糖量高，对于夏季想减肥的朋友来说，吃太多西瓜不利于减肥。

    第三 ......