16年70多万人次的研究表明：每天喝咖啡能长寿!
在美国进行的这项研究检查了非洲裔、日裔和拉丁裔血统的美国人，发现16年随访期间，每天喝4杯或以上的咖啡等于降低了18%的过早死亡风险。但这种好处并不一定只适用于咖啡上瘾者，因为也发现那些只喝1杯咖啡的人比不喝的人死亡风险降低了12%。
需要注意的是，对于喝含咖啡因或不含咖啡因的饮料的人，这益处都是真的。这表明咖啡因不是暗饮料健康益处的主要组成部分。这可能是由于饮料的各种抗氧化剂，已被证明可能有助于降低糖尿病和某些癌症等疾病的风险。
一项在欧洲进行的研究也发现类似的益处 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2126 字符。
需要注意的是，对于喝含咖啡因或不含咖啡因的饮料的人，这益处都是真的。这表明咖啡因不是暗饮料健康益处的主要组成部分。这可能是由于饮料的各种抗氧化剂，已被证明可能有助于降低糖尿病和某些癌症等疾病的风险。
一项在欧洲进行的研究也发现类似的益处 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2126 字符。