国医大师养生秘笈
国医大师禤国维生于1937年，今年整整80岁。令人惊叹的是，他至今坚持每周出诊五天半，奔波于广东省中医院大德路总院、二沙岛分院、大学城分院，每天接诊病人最少三四十人。那么，精力旺盛得自称为“古稀青年”的禤国维教授到底有什么养生秘笈？
放松精神 心情愉快
“人的自然寿命应该在100岁以上。”禤国维说，这是有研究依据的，但如今绝大多数人却达不到这个理想的寿命，原因很多，其中重要的一点是没有保持良好的心态与人生观。因此，他的养生建议第一条就是“放松精神，心情愉快”，比如他自己，始终保持着平和的心态、随和的性格，平时待人总是乐呵呵的。
此外，做人立志高远、脚踏实地、领悟感恩、学会珍惜 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2609 字符。
放松精神 心情愉快
“人的自然寿命应该在100岁以上。”禤国维说，这是有研究依据的，但如今绝大多数人却达不到这个理想的寿命，原因很多，其中重要的一点是没有保持良好的心态与人生观。因此，他的养生建议第一条就是“放松精神，心情愉快”，比如他自己，始终保持着平和的心态、随和的性格，平时待人总是乐呵呵的。
此外，做人立志高远、脚踏实地、领悟感恩、学会珍惜 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2609 字符。