民间自古有“腹部软如绵，百病不来缠”之说，腹部的软硬程度，很大程度上体现了人体的健康状态。到底，老人怎样才能让自己的腹部“软如绵”呢？

    广州中医药大学第三附属医院大内科主任、主任医师孙志佳解释，之所以说“腹部软如绵，百病不来缠”，是因为腹部对应的位置是肝、胆、脾、胃、肠道等主宰消化吸收的器官。现代医学认为，腹部触感软绵，表明内部的脏腑没有明显的增生、硬化。如果腹部可触及硬块、结节等，则提示内部可能已经出现病变。而从中医的角度来看，腹部之中的脾和胃，是人体的“后天之本”。“脾胃为后天之本”指的是人所喝的水和吃的食物，要靠脾胃进行消化。食物中的营养物质，也要靠脾胃的功能来吸收，并输送到人体的五脏六腑、头面四肢 ......