9.牙齿不好是遗传，怎么保养也不会好

    基因对牙齿是会有一定的影响，例如先天性牙釉质发育不全和先天性牙缺失都是典型的遗传性疾病。但基因对大部分人而言影响并没有那么大，这并不能成为不注重口腔健康的理由。

    10.洗牙会损伤牙齿，还会洗出大牙缝

    这点误区是人们对洗牙普遍存在的误会，许多人因为这个误区而没有进行定期洗牙。事实上，洗牙只是将附着在牙齿上的牙结石洗掉，并不是洗掉牙齿的一部分。而出现牙缝，实际上那是牙齿本身的牙缝，只是由于之前有牙结石的遮挡，洗牙之后将牙结石去除后，原本的牙缝就显露出来了。

    牙结石对口腔牙周健康并无益处，长期不清除牙结石会导致牙龈萎缩等口腔问题。

    11.起床后吃完饭再刷牙

    研究表明，饭前刷牙比饭后刷牙更有利于保护牙齿。龋齿形成的主要因素是牙垢与食物中的糖分发生化学反应，形成酸性物质腐蚀牙齿。饭后酸性物质已经形成，且形成速度非常快。

    因此，只有在饭前将牙垢去除才能大大减少酸性物质的形成，并且饭后最好仔细漱口 ......