中医养生讲究阴阳调和，春季是阳气升发的时节，补充阳气是应季养生的重中之重。广州中医药大学第一附属医院康复护理中心主任、主任医师陈兴华表示，现代人久居室内，不经常在室外进行活动，很多老人都有点阳气不足的现象。有升阳气需要的老人，不妨以华佗捏脊法来提升人体的阳气。

    夹脊穴毗邻“阳经之海”

    陈兴华介绍，人的五脏六腑基本上都“挂”在了脊椎上，所以捏脊疗法实际上就是以按摩的方式来调理我们的脏腑。我们背部的正中为督脉的循行路线，因督脉为“阳经之海”，是全身气血运行的“大枢纽”，能够总督、统摄一身之阳气 ......