消化不良是一种常见症状，主要表现为脘腹饱胀、嗳气、打饱嗝等。出现消化不良可不用药物而先采用饮食疗法。

    麦芽山楂饮

    炒麦芽、焦山楂各10克。上二味加水适量煎煮20多分钟，兑入红糖10克，分2～3 次服完。麦芽味甘性温，能消食和胃；山楂酸甘微温，能开胃化滞、增进食欲。二药相合，消食、和胃、化积的功效尤佳。

    三鲜消滞饮

    取鲜山楂(去核)30克，鲜萝卜50克 ......