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编号:13365784
多国研究证实:长寿有14个迹象
http://www.100md.com 2019年8月1日 《家庭医药·快乐养生》 2019年第8期
     你是否具备活到百岁的潜质?美国《预防》杂志最新载文,刊出经科学证实的14个长寿信号。

    1.出生时母亲不到25岁。美国芝加哥大学一项研究发现,与出生时母亲已过25岁的人相比,出生时母亲不到25岁的人活到100岁的可能性高2倍。

    2.喜欢喝茶。绿茶和红茶都富含有助于血管放松及保护心脏的抗氧化剂儿茶酚。日本一项涉及40500名男女参试者的研究发现,每天喝5杯绿茶的参试者心脏病和中风死亡率最低。

    3 .以步代车。一项涉及2603名男女参试者的研究发现,每天步行30分钟的参试者长寿几率是每天步行不足30分钟的参试者的4倍 ......

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