每天有成千上萬的人计划减肥，每天也有成千上万的人放弃减肥。这源于很多人没有采用科学的方法，仅仅在靠意志力减肥，痛苦不堪，难以坚持。

    当人处于非饥饿状态和饥饿状态时，看到不同的食物大脑的反应不同。当处于非饥饿状态时，看到高热量食物和低热量食物时 ......