集邮,身心兼养
集邮爱好是遍及世界各地的一项活动,集邮除了可以增长知识、陶冶情操,还有养生保健功效。俄国著名生理学家巴甫洛夫也喜欢集邮,他曾对医生幽默地说:“邮票对我健康所起的作用,比你给我的溴剂(一种镇静剂)还要好。”那么,集邮到底是如何起到养生效果的呢?第一,心理和生理的调节作用。当今社会竞争日益激烈,无论从事哪个职业,人们都会有压力,当一个人长期处于紧张状态时,极易患心理方面的疾病,适当地放松自己是身体修复的良药。巴甫洛夫说:“一个脑力劳动者应该培养一种爱好收集的习惯 ......
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