两周不运动，血管功能就下降

    众所周知，体力活动少、久坐会显著增加患代谢性疾病的风险，如肥胖、胰岛素抵抗、2型糖尿病和心血管疾病。英国纽卡斯尔大学和利物浦大学研究人员发现，对于年轻的非肥胖成年人，即使是短时间不运动和久坐也会影响健康。

    为考察短期内减少体力活动对代谢状况、身体成分和心血管(内皮)功能的影响，研究者选取了28名(18名女性和10名男性)每天能走1万步以上的参与者。与每个人在研究初期的活动量相比，参与者在研究期内平均每天少走约1000步 ......