相信很多人都存在这样的心理：一开始玩手机只是想放松一下，可玩着玩着，就根本不想放下手机。为什么明知有工作和学习任务没完成，却还是想再玩一会儿？为什么明明很焦虑，但就是停不下来呢？

    高焦虑人群更容易手机成瘾

    如今，當我们受工作压力困扰时，最常想到的减压方法就是玩手机。英国德比大学研究人员在线调查640名13～69岁智能手机使用者，发现受情绪问题困扰的调查者容易把手机当作放松手段，过度使用手机。焦虑程度越重，手机使用越多。因为手机提供了一种虚假快感，这种快感能缓解现实焦虑 ......