有许多产妇在坐月子期间会出现腰酸背痛的情况，不仅影响休息，还会产生焦虑、抑郁等不良情绪。临床发现，大部分产妇的腰腿痛属于正常的生理性变化，一般在产后1周后疼痛就会逐渐减轻；有少部分是由于骨盆疼痛综合征、骶髂关节炎等引发的疼痛，这就要积极对因治疗，加强康复训练。

    明确腰痛原因

    产后腰痛一般有以下几方面的原因：生理性缺钙、劳累过度、姿势不当、产后受凉、起居不慎，以及腰骶部疾病等。所以，产后出现腰痛，首先要积极寻找病因，如果是生理性腰痛，可以通过适当休息、加强康复锻炼、矫正不良姿势等来促进康复；如果是病理性腰痛，就要积极对因治疗。临床总结，引发病理性腰痛的主要原因为骨盆疼痛综合征和骶髂关节炎 ......