股骨头坏死是一种常见的骨科疾病。该病一旦发生，会严重影响人们的行走能力，自然也将无法进行正常的工作和生活。所以，患者除了及早接受正规治疗，也要加强自我护理，以延缓和控制病情。具体建议做到以下4点——

    

1.戒酒

    近年来，喝酒引发的股骨头坏死的病例呈直线上升趋势，且绝大多数是男性。据临床统计，过度饮酒导致股骨头缺血坏死的发生率为5.1%，酒精性股骨头坏死患者一般都有10年以上酗酒史，约70%伴有脂肪肝和血脂异常。

    首先，人体髋部的供血本就薄弱，酒精进入人体可以导致血管缺血痉挛，向股骨头供血的血管出现长时间的痉挛，就会导致股骨头缺血性坏死。其次，长期酗酒可以导致肝功能受损、血脂异常和血凝状态的改变 ......