曾俊

    踝关节扭伤就是我们生活中常说的“崴脚”，相信很多人都有过崴脚的经历，程度轻的可能就置之不理，稍微重点的可能选择冷敷或热敷一下，再或者擦点跌打损伤的药酒、贴个药膏，很少会去医院。但你知道吗？踝关节扭伤处理不当可能引发踝部长期慢性疼痛、关节不稳等问题。

    那么，踝关节扭伤该如何正确处理呢？

    踝关节之所以会发生扭伤，是因为在行走或者运动过程中，踝关节活动超过了正常活动度(过度内翻或外翻)，造成关节周围软组织，例如韧带、肌腱、关节囊等发生损伤。根据损伤部位不同，踝部扭伤可分为：外侧踝关节扭伤，是指踝关节旋后时对外侧韧带造成的损伤，包括距腓前韧带、跟腓韧带；内侧踝关节扭伤，指在踝关节过度外翻或旋前时对内侧的三角韧带复合体造成损伤；高位踝关节扭伤 ......