杨国丹

    要问人体的正常体温，很多人都会脱口而出“37℃”。有个说法是，37℃是抵御许多致命病原体感染的最佳温度。在长久的进化下，人体内的各种酶在37℃上下时的活性也最高。但人体体温会随各种因素而波动，而非固定不变，通常受性别、时间、情绪与运动、年龄、外界气温、进餐等因素的影响，一般波动范围不超过1℃。同一个人，检测方法不同，体温也有所差异，如口腔舌下测温通常范围在36.3～37.2℃，直肠测温范围大概在36.5～37.7℃。我们一般说的正常体温是指腋窝测温，范围在36～37℃。

    体温之所以能维持在一个相对稳定的范围，要归功于人体体温调节中枢的调控，保证了机体的产热和散热过程的动态平衡。而人体最重要的体温调节中枢位于下丘脑 ......