【摘要】 因为外界环境的影响以及军事训训练本身具有的困难性，使得受训者在进行军事训练时往往要承受很大的心理压力。而心理压力对于受训者的训练有着极大的影响。为了能够缓解受训者的心理压力，以让其更好地在军事训练中掌握军事技能，对其进行心理训练十分必要。本文基于军事训练的心理原则探讨军事训练中的心理训练方法。

    【关键词】 军事训练心理训练训练心理原则

    【中图分类号】R844【文献标识码】A【文章编号】1671-5160(2014)02-0297-02引言

    军事训练中外界刺激总量以及心理压力主要是由于军事环境导致的，诸如武器、器材等等。而这些因素往往会导致训练者无法集中注意力，使得军事技能形成的周期较长。通过心理训练能够提高人的心理承受以及认知的能力，以促进军事训练水平的提高[1]。在军事训练中进行心理训练要同军事技能训练相结合，使得军事技能训练同心理训练成为一个有机整体。

    1军事训练的心理原则

    遵循训练的心理原则是进行心理训练的基础，以为其提供理论支撑。

    1.1 身体全面发展

    在军事训练中要遵循身体全面发展的原则，从多个方面选择内容，使用合适的方法使得身体各个部分的机能得以发展。人身体上的部位是相互影响的整体，若是其中的一个没有协调好就会使得导致畸形，最终会影响到人的身心。在军事训练中通过某种方法进行训练仅仅只能使得受训者身体的某个部位得到训练。因此，为了实现受训者多方面发展就要运用多种训练方法。

    1.2 合理安排运动负荷

    在军事训练中要从训练的内容以及受训者的实际情况出发，科学合理的安排训练的科目和运动负荷，使得受训者练习同休息相互交替，提高其体质。运动负荷的两个主要影响因素是运动的量以及运动的强度，量包括了训练的次数、数量以及时间等等 ......