【摘 要】 瑜伽养生课作为高校体育课程改革中的重要体育科目之一，属于新型的体育活动方式，其对人体身体健康、情绪稳定以及人体系统调节均有着重要作用。但是由于现阶段瑜伽养生对于高校体育而言仍存在一定的陌生性，其开设的可行性具体如何不得而知。所以本文主要对瑜伽养生课在高校开设的可行性进行一系列研究。

    【关键词】 高校 瑜伽养生课 可行性 研究

    【中图分类号】 G642 【文献标识码】 A 【文章编号】 1671-5160(2014)03-0298-01

    近几年来，我国体育事业得到快速发展，且很大程度上对我国高等院校体育课内容的设计也带来了重要影响。瑜伽养生作为21世纪极受欢迎的体育运动项目之一，在我国高校体育课程中也逐渐占据着一定地位。但是瑜伽养生课在高校开设的具体情况如何还有待进一步试点探究，所以加强对瑜伽养生课在高校开设的可行性研究十分必要。

    1 瑜伽养生课在高校体育课程中现状

    体育课作为学校教育中的重要组成部分，主要强调学生体质来促进学生身体健康。但是由于健康属于多维因素反映的过程，且该过程处于动态状态中所带来的健身效果在多方面都有体现 ......