【摘 要】 轻度高血压患者的血压不高，但是同样具有极大的危害，也必须加强预防措施，防止发生轻度高血压。文章从日常生活和临床护理两个方面浅谈轻度高血压的预防与护理措施。

    【关键词】 轻度高血压 预防 护理

    【中图分类号】 R473 【文献标识码】 A 【文章编号】 1671-5160(2014)07-0121-01

    轻度高血压也被称为1级高血压，它是指患者的收缩压在140 ～ 160 mmHg 以及舒张压在90 ～ 100 mmHg 范围内[1]。由于轻度高血压患者的收缩压和舒张压不高，因而轻度高血压患者对疾病的重视程度不高。但是越来越多研究表明，轻度高血压对患者的身体健康带来严重危害。据英国某报告研究显示，轻度高血压将导致患者的预期寿命缩短16年。因此，轻度高血压也值得重视。虽然许多轻度高血压患者的病情不严重，多数患者在治疗初期并非首先药物治疗，而是通过有效的护理措施控制血压升高。在护理轻度高血压患者时要注意从以下几个方面加强护理和预防工作，控制血压。

    1 轻度高血压的日常预防对策

    轻度高血压的产生与人的日常生活有密切的关系，如快节奏的生活、繁忙的工作、不良的生活习惯等都是轻度高血压的发病因素，因此加强日常生活的管理对轻度高血压可起到有效的预防作用 ......