4.2.1 肝肾亏虚型 主证：体倦乏力，头晕目眩，耳鸣口干，腰膝酸软，足痿无力，步履艰难，少寐健忘，舌红苔少，脉沉细。调护原则：补气养血。可食红枣粥，红枣10枚，粳米100克同煮成粥，作早、晚餐食用，或百合莲子粥。绿豆煮汤，两餐之间食用。红枣蒸熟后每日食5～7枚。红枣能补气养血，绿豆有保肝护肾功效。食物宜清淡，忌辛辣、油腻、煎炸之品。

    4.2.2 脾肾阳虚型 主证：神疲体倦，面色萎黄不华，肢冷畏寒，腰背酸痛，纳谷不馨，少气懒言，便溏溲清，舌淡苔薄白，脉沉细。调护原则：益气健脾。可食山药粥，鲜山药100克，粳米100克。将鲜山药洗净切块，与粳米共煮成粥，早、晚食用。或莲子百合粥，土鸡炖山药等。莲子，健脾补肾，滋补元气。山药，健脾益胃，助消化。此型患者要忌油腻、生冷、硬固之品。因腹胀纳差，也不宜食用红薯、土豆、糯米等产气和难消之品。

    4.2.3 气滞血瘀型 主证：骨痛，腰背疼痛，腰膝酸软，胁肋胀闷，走窜疼痛或四肢关节畸形，舌暗红，苔白腻，脉沉弦。调护原则：活血祛瘀。可食清淡，易消化流质、半流质。水蒸蛋、鸡蛋粥、丝瓜煲瘦肉等。丝瓜，通经络、行血脉。多饮水，忌煎炸、热、燥之品。

    除以上辨体施膳外 ......