(一)咨询方法和原理

    为实现咨询目标，拟采用合理情绪疗法。

    合理情绪疗法是由美国著名心理学家埃利斯首创的，是认知行为疗法的一种，该疗法认为，情绪和不良行为(C)并非由外部诱发事件(A)本身所引起，而是由于个体对这些事件的评价和解释，即信念(B)造成的，也称为ABC理论，只有通过改变求助者的不合理信念，才能帮助求助者解决情绪和行为上的问题，维护心理健康，促进人格的全面发展。具体方法是：引导求助者自我探索，找出存在的不合理信念，咨询师对此进行发问，提出质疑，启发求助者积极思考，帮助求助者以合理信念代替不合理信念，帮助求助者学习建设性行为，消除不良情绪和不适行为。

    (二)明确双方的责任、权利和义务

    1. 求助者的责任：

    (1)向咨询师提供与心理问题有关的真实材料；(2)积极主动地与咨询师一起探索解决问题的方法；(3)完成双方商定的作业。

    2.求助者的权利：

    (1)有权利了解咨询师的受训背景和执业资格；(2)有权利了解咨询的具体方法、过程和原理；(3)有权利选择或更换合适的咨询师；(4)有权利提出转介或中止咨询；(5)对咨询方案的内容有知情权、协商权和选择权。

    3.求助者的义务：

    (1)遵守咨询机构的相关规定；(2)遵守和执行商定好的咨询方案各方面的内容；(3)尊重咨询师，遵守预约时间，如有特殊情况提前告知咨询师。

    4.咨询师的责任：

    (1)遵守职业道德，遵守国家有关的法律法规；(2)帮助求助者解决心理问题；(3)严格遵守保密原则 ......