【摘 要】 采用合理情绪疗法对一例因自己体味的原因而烦恼、焦虑、抑郁的求助者进行咨询辅导。通过改变求助者不合理的认知，引导求助者自己探索分析产生心理问题的根源，消除消极的情绪，通过6次面对面的咨询基本实现了咨询的具体目标。

    【关键词】 一般心理问题 合理情绪疗法

    一、一般资料

    (1)人口学资料：黄某，女，16岁，某中职一年级学生。汉族，来自农村，家境较贫寒。

    (2)个人成长史：小学时候性格乖巧，成绩较好；初中成绩也不错，但个子不高；进入中职之后，成绩没有了优势，但还是很努力地学习。求助者处于青春期，对自己的体味特征要求过于完美，对别人的评价太过在意，缺乏对自身情况的合理评价。

    (3)精神状态：意识清晰，感知觉正常，思维正常，意志活动存在，行为无怪异，自知力完整，能表明自己的想法，精神状态较容易紧张。

    (4)身体状况：身体状况良好，没有患过重大的身体疾病和严重的心理疾病，家族无精神疾病史。

    (5)社会功能：一个多月来，容易紧张，很难集中注意力学习，不愿意跟人交往，有意避开同学；社会功能略有损害。

    (6)心理测验结果：SCL-90：总分152分 ......