提起过年，每个人的脸上都洋溢着喜悦，但年后又经常会听到“年初几喝多了我还进了医院”、“吃多了肠胃不舒服”等等的感叹。节日里，吃的东西好了，也更多了，对于胃肠虚弱的人来说也就更麻烦了，害人的“节日病”一般就主动找上门了。

    那么，这个时候我们该如何避免遭遇“老胃病”、“慢性胃炎”这些不受欢迎的“老朋友”的打扰呢?本期我们特别邀请傅元谋教授为我们讲解肠胃“节日病”的预防及简单治疗。

    消化系统疾病和饮食关系密切，傅教授告诉大家，有“老胃病”、脾胃虚弱的朋友要欢欢喜喜过好年，一定要严格遵守饮食规律，该吃的不该吃的，凡事都应有一个度。

    第一步：定时定量不过偏

    定时：春节期间，我们几乎每日都是和亲戚朋友一起相聚餐桌、共享节日美宴，难得大团聚的机会大家都会尽情地聊天叙旧、游戏打牌，这样就很难保证按时吃饭，偶尔还会因为需要等待未及时赶到的宾客，吃饭的时间便一拖再拖。傅教授提醒大家春节吃饭在时间安排上尽量按照平日的习惯 ......