“温泉水滑洗凝脂”，诗人笔下温泉的美妙至今仍汤温犹存。现在温泉养生已不在是传统意义上的“泡汤”，时尚养生达人黄郁玲博士带你领略温泉养生的美妙所在，为你挑选一款适合自己的温泉。

    血浊万病到，万病由酸起——养生要内外兼顾

    在多年的保健教育工作中，黄博士深刻地感受到人们对自身健康的不重视：加班熬夜、过食生冷、情绪抑郁……女性面色无华，男性腰圆膀厚，不仅外在在变化，血液也正在酸化，这就意味着人体内环境的酸碱平衡被打破，在中医看来就是“阴阳失调”，这样人就更易患上各种病症。

    黄博士告诫大家，辛勤工作的同时要学会爱自己、爱生活，美丽、智慧、财富……都是建立在“健康”二字之上的。

    选择适合自己的温泉

    工作之余，黄博士喜欢泡泡温泉来使自己放松。温泉的热刺激使人肌肉、关节放松，扩张血管，促进血液循环，达到消除疲劳，加速人体新陈代谢的作用。另外，泉水中所含的丰富矿物质，有软化角质、美白肌肤等多种作用，放松身心的同时还有保健收获，可谓一举多得。

    黄博士说，在现代医学看来，温泉的保健作用是通过热刺激和其中所含的丰富化学物质来实现的 ......