乘车时,闭目养神不可取
人们外出公干或旅游时，常常乘坐长途汽车。但坐长途汽车不像坐火车与轮船那样有较大的活动空间，可以让你稍作散步或观景，以消除旅途的枯燥与疲劳。于是，坐长途汽车时一些人就采取了闭目养神的方法。
然而，乘车闭目养神的方法对人体健康是不利的。根据我国公路的现状，除一些高标准公路或高速公路外，大部分路况并不是很好，尤其在一些偏远地区和山区，公路易遭暴雨与洪水的侵袭破坏。故汽车在公路上行驶时，车身难免会发生剧烈的颠簸，而长时间的震荡和晃动作用于人体，人脑部血管可能会强烈痉挛而收缩，轻者产生头昏、头痛、恶心、耳鸣等不适，重者发生严重眩晕、呕吐。如果年事较高或有心脑血管疾病，还易诱发原有的心脑血管疾病并加重。
但若人们不闭目养神而保持清醒状态时，情况就大不相同了。这样就可使大脑处于一种兴奋状态，加上双眼能看到窗外景色，对大脑也是一种刺激。另外，人体为保证有充分的氧供应大脑，血液循环速度也会加快，故震动影响就不会太大，这样就避免了对脑血管产生的不利影响。
乘坐长途汽车旅行时，如何消除旅途的枯燥与疲劳呢?下面介绍几种方法：
带上一个耳塞的小型录音机或收音机，听听你喜欢的音乐乐与新闻节目。
与旅伴交谈一些轻松的话题。
有意识地观赏外面的景色，分散对疲劳感的注意力。
有疲劳感时可在前颌或太阳穴处涂些风油精或清凉油等药物。
实在疲劳想休息时，可小憩片刻，但时间不宜长。, 百拇医药
然而，乘车闭目养神的方法对人体健康是不利的。根据我国公路的现状，除一些高标准公路或高速公路外，大部分路况并不是很好，尤其在一些偏远地区和山区，公路易遭暴雨与洪水的侵袭破坏。故汽车在公路上行驶时，车身难免会发生剧烈的颠簸，而长时间的震荡和晃动作用于人体，人脑部血管可能会强烈痉挛而收缩，轻者产生头昏、头痛、恶心、耳鸣等不适，重者发生严重眩晕、呕吐。如果年事较高或有心脑血管疾病，还易诱发原有的心脑血管疾病并加重。
但若人们不闭目养神而保持清醒状态时，情况就大不相同了。这样就可使大脑处于一种兴奋状态，加上双眼能看到窗外景色，对大脑也是一种刺激。另外，人体为保证有充分的氧供应大脑，血液循环速度也会加快，故震动影响就不会太大，这样就避免了对脑血管产生的不利影响。
乘坐长途汽车旅行时，如何消除旅途的枯燥与疲劳呢?下面介绍几种方法：
带上一个耳塞的小型录音机或收音机，听听你喜欢的音乐乐与新闻节目。
与旅伴交谈一些轻松的话题。
有意识地观赏外面的景色，分散对疲劳感的注意力。
有疲劳感时可在前颌或太阳穴处涂些风油精或清凉油等药物。
实在疲劳想休息时，可小憩片刻，但时间不宜长。, 百拇医药