乙肝“迷宫”(2)
好像只有极少数运动员才能拿到金牌一样，对大多数患者来说还不现实。感染的途径，患病的年龄，性别，基因型，是否规律足疗程的用药，是否对药物出现了耐药，一些仍然没有研究清楚的影响因素……所有的这一切都有可能让你与金牌无缘。但是，金牌没有拿到，并不意味着治疗失败，能够获得银牌、铜牌也是好事。
银牌目标 小三阳，DNA阴性，肝功能正常
如果是小三阳患者，恭喜你，已经实现了三分之一的目标了，再通过治疗，使病毒含量降低，直到测不出，肝功能正常，就能像正常人一样学习工作生活，这是满意的治疗终点，这个是部分患者是能够达到的。
如果是大三阳，或小二阳等情况，都要向着小三阳的目标努力，实现e抗原血清学转换，通俗的讲就是大三阳变小三阳，同时保证肝功能正常，乙肝病毒DNA检测不到，相当于赢得了银牌。
在目前情况下，银牌目标是既现实又比较理想的目标了。
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铜牌目标 DNA阴性
如果不能达到银牌目标，我们还有铜牌目标。不论大三阳还是小三阳，只要乙肝病毒DNA检测不到，相当于赢得了铜牌。
长远有多远
根据对全国23个城市的115家医院进行的调查显示，仅27%的慢性乙肝患者能承受3年以上治疗。多数慢性乙型肝炎患者对终生治疗难以接受。其实，长期治疗并不代表终生治疗。同时，每个人的具体情况不同，治疗需要的时间就不同，具体的可以参考下面情况：
成年之后感染的：成年之后感染要看机体的免疫情况，如果免疫功能正常的话，一般情况大概半年内可以彻底清除病毒而痊愈；如果免疫功能低下，或者出现了自身免疫反应产生，基因突变等情况，可出现慢性肝炎，治疗时间时间不一；如果免疫功能太过，那么可能导致大片肝细胞坏死，发生重型肝炎，性命攸关，必须立即住院。
, 百拇医药
儿童期感染的：儿童期感染了乙肝病毒之后多数会没有症状，成为携带者。长大后如果免疫系统成熟，免疫功能正常了，可能会清除病毒，反之则成为病毒携带者或慢性乙肝患者等。
乙肝病毒携带者：不需要治疗，只要保证平时生活起居规律，不喝酒，少熬夜等，肝功就多是正常的，暂时不需要服抗病毒或保肝的药物。
慢乙肝大三阳：使用干扰素的疗程大概为4-6个月，长效干扰素建议6个月。拉米夫定或阿德福韦的建议疗程最少一年。采用拉米夫定治疗的，若相隔6个月的两次检查中均发现变成小三阳了，同时HBV-DNA连续测不出6-12个月后(如上文提到的获得银牌目标)可以考虑停药，观察停药后的治疗反应。
慢乙肝小三阳：排除不需要治疗的，若使用干扰素则至少1年，使用长效干扰素也为1年，拉米夫定或阿德福韦的建议疗程最少一年。如果根据本身的具体情况完成了相应的基本疗程，达到预期目标，经过巩固治疗后，可以停药。
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无论大三阳还是小三阳，如果出现耐药，前功尽弃，需要再次治疗。
心理：危害的是自己，传播的是恐慌
下面一个小测试，假如您是一名乙肝患者，您怎么看待这个病?
A、非常害怕，以为自己得了绝症，今生没有太大的意义了。
B、有些担心，尽量好好的调整心态，认真治疗。
C、完全不在乎，没有关系。
这个问题的答案我们没有做具体的统计，但是对于结果本身，还是有很多东西值得思考。
选择A的，属于谈肝色变类的。对于这一类朋友，我们的意见是，很多乙肝病人在原有病情的状态下，如果控制了，就能够和正常人一样轻松生活。不要带有太多的心理负担，因为快乐与药物同样重要。
, 百拇医药
选择B的，是心态比较平和，能够正确认识的。这部分患者大多能够抵住诱惑，不贪功冒进，盲目听从街边虚假广告。因为世界上公认的治疗方法都需要按部就班的来治疗，肝脏是解毒的器官，所有的药物都要经过肝的代谢，私自盲目用药很可能会加重肝脏的负担，得不偿失。
选择C的是对乙肝没有正确认识的。在采访的过程中，杨家红主任反复强调：“一定要跟大家讲清楚乙肝的重要性。”有时虽然没有症状，但损害依然存在。现在国家颁布文件，入学就业等不再查乙肝，这是对民意的尊重，对民生的关怀，但是从疾病本身的角度考虑，乙肝患者自身一定要’对这个病有个客观的认识，不要懈怠，不放松治疗。
乙肝“青睐”哪些人
情绪的好坏对于乙肝的治疗有着重要意义。一般的乙肝患者由于社会或者个人原因，性格上都有一些共同点，凭借多年临床经验，冯全生教授总结了乙肝患者的几种典型性格特征：
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1、敏感、小心谨慎。对于周围环境、人、事都很敏感，自我保护意识比较强，对人很有强的戒备心，对方几乎很难洞察其内心。
2、心思重、想得多。善于为别人着想，做事前会思前想后，考虑各种可能的情况。
3、脾气急躁、容易生闷气。虽然很生气，但还是忍着，这样对身体很不好。
4、争强好胜。不是很张扬的那种，“我就要挑战你”，而是自己暗地里下功夫，容不得自己比别人差。
具有上进性格特点的这种人其实性格很矛盾，既易怒又隐忍，既争强好胜又不张扬，好多事都憋在心里，肯定是不利于健康的。
“情”字为大
这里的情，指的是情绪。中医里讲，肝主疏泄，情绪问题最容易也最直接影响人体气的疏泄，导致肝气郁结，反过来加重肝病。因此，除了强调快乐本身对人的积极作用之外，心情舒畅防止气机郁结对肝病患者来说尤其重要。
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中医：治疗是手段，生活是目的
不是每一个乙肝患者都需要药物治疗，但是每一个乙肝患者都需要认真对待生活中的细节。治疗只是手段，生活才是目的，认真调养，可以帮助减缓病情发展的脚步。
调理和治疗一样，也需要有针对性，而且多个方面综合调才是全面的调理方法。
吃的学问
宜：宜适当摄入蛋白质。蛋白质是人体重要的物质基础，是免疫物质的“原料”，适当吃一些禽蛋、牛奶、豆浆、瘦肉、鱼汤，有利于受损的肝细胞修复、生长、更新，可缩短病程，减少肝炎慢性化概率：多吃蔬菜，特别是绿叶蔬菜。同一顿餐，可以适当的使种类丰富。
忌：禁酒，也不要喝含酒精的饮料，忌服损害肝脏的药物；禁食霉变食品，如霉变花生和花生油、腌制和熏制食品、脂肪高的食物等。而且不要吃糖过多，因为人体糖的代谢主要依靠肝脏，如果患肝病后还服食大量糖分，必然会增加肝脏的负担，可能加重本病，甚至诱发糖尿病等。
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药膳>>>
鲜马齿苋汤：鲜马齿苋100g。洗净切段，用油、盐炒过，加水煮汤。分2-3次饮。清热利湿，用于急性期口苦发黄等。
橄榄煲萝卜汤：橄榄100g，佛手20g，萝卜300g。萝卜切片，与橄榄、佛手加水煎煮。代茶分多次饮。理气疏肝，可用于慢性期胁肋不适。
黄芪红枣汤：黄芪12g，红枣10枚。黄芪、红枣加水煎，再入白糖少许，饮汤吃枣，每日一次。可益气扶正，提高免疫功能，抵抗力低下的乙肝病毒携带者可适当食用。
杞子蒸蛋：枸杞子10g，鸡蛋1只，花生油3-5ml。鸡蛋加水打匀，入枸杞子、花生油，蒸熟即可。养血补肝肾、柔肝。乙肝病毒携带者及低蛋白血症者可食用。
鲫鱼赤豆汤：鲫鱼200g，赤豆50-100g。鲫鱼去鱼鳞、内脏，洗净，加赤豆，加水和调料，炖汤食用。可以利水消肿，用于肝硬化水肿者。
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豆浆淮山汤：豆浆250mI，淮山粉50g。上述两物加适量糖，煮食，每天1-2剂。能扶助正气，提高免疫功能，乙肝病毒携带者伴脾胃虚弱者可适当食用。
运动适量
急性期，包括急性肝炎和慢性肝炎活跃期，宜卧床休息。减少体力消耗，降低肝脏负荷，增加肝脏血流量。
慢性期，应适量运动，但不能剧烈活动，应动静结合，进行户外散步、日光浴、太极拳、八段锦等。运动量应逐渐增加，以不疲劳为度。肝炎患者应每天保持10小时以上的休息，原则上餐后应卧床休息半小时至1小时。同时注意保持体重，防止因过胖而并发脂肪肝。
乙肝常见传播途径
1、经血和血制品传播
2、母婴垂直传播
3、经破损的皮肤和粘膜传播
4、性传播
如果不小心接触了，打免疫球蛋白是不错的补救方法。, 百拇医药
银牌目标 小三阳，DNA阴性，肝功能正常
如果是小三阳患者，恭喜你，已经实现了三分之一的目标了，再通过治疗，使病毒含量降低，直到测不出，肝功能正常，就能像正常人一样学习工作生活，这是满意的治疗终点，这个是部分患者是能够达到的。
如果是大三阳，或小二阳等情况，都要向着小三阳的目标努力，实现e抗原血清学转换，通俗的讲就是大三阳变小三阳，同时保证肝功能正常，乙肝病毒DNA检测不到，相当于赢得了银牌。
在目前情况下，银牌目标是既现实又比较理想的目标了。
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铜牌目标 DNA阴性
如果不能达到银牌目标，我们还有铜牌目标。不论大三阳还是小三阳，只要乙肝病毒DNA检测不到，相当于赢得了铜牌。
长远有多远
根据对全国23个城市的115家医院进行的调查显示，仅27%的慢性乙肝患者能承受3年以上治疗。多数慢性乙型肝炎患者对终生治疗难以接受。其实，长期治疗并不代表终生治疗。同时，每个人的具体情况不同，治疗需要的时间就不同，具体的可以参考下面情况：
成年之后感染的：成年之后感染要看机体的免疫情况，如果免疫功能正常的话，一般情况大概半年内可以彻底清除病毒而痊愈；如果免疫功能低下，或者出现了自身免疫反应产生，基因突变等情况，可出现慢性肝炎，治疗时间时间不一；如果免疫功能太过，那么可能导致大片肝细胞坏死，发生重型肝炎，性命攸关，必须立即住院。
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儿童期感染的：儿童期感染了乙肝病毒之后多数会没有症状，成为携带者。长大后如果免疫系统成熟，免疫功能正常了，可能会清除病毒，反之则成为病毒携带者或慢性乙肝患者等。
乙肝病毒携带者：不需要治疗，只要保证平时生活起居规律，不喝酒，少熬夜等，肝功就多是正常的，暂时不需要服抗病毒或保肝的药物。
慢乙肝大三阳：使用干扰素的疗程大概为4-6个月，长效干扰素建议6个月。拉米夫定或阿德福韦的建议疗程最少一年。采用拉米夫定治疗的，若相隔6个月的两次检查中均发现变成小三阳了，同时HBV-DNA连续测不出6-12个月后(如上文提到的获得银牌目标)可以考虑停药，观察停药后的治疗反应。
慢乙肝小三阳：排除不需要治疗的，若使用干扰素则至少1年，使用长效干扰素也为1年，拉米夫定或阿德福韦的建议疗程最少一年。如果根据本身的具体情况完成了相应的基本疗程，达到预期目标，经过巩固治疗后，可以停药。
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无论大三阳还是小三阳，如果出现耐药，前功尽弃，需要再次治疗。
心理：危害的是自己，传播的是恐慌
下面一个小测试，假如您是一名乙肝患者，您怎么看待这个病?
A、非常害怕，以为自己得了绝症，今生没有太大的意义了。
B、有些担心，尽量好好的调整心态，认真治疗。
C、完全不在乎，没有关系。
这个问题的答案我们没有做具体的统计，但是对于结果本身，还是有很多东西值得思考。
选择A的，属于谈肝色变类的。对于这一类朋友，我们的意见是，很多乙肝病人在原有病情的状态下，如果控制了，就能够和正常人一样轻松生活。不要带有太多的心理负担，因为快乐与药物同样重要。
, 百拇医药
选择B的，是心态比较平和，能够正确认识的。这部分患者大多能够抵住诱惑，不贪功冒进，盲目听从街边虚假广告。因为世界上公认的治疗方法都需要按部就班的来治疗，肝脏是解毒的器官，所有的药物都要经过肝的代谢，私自盲目用药很可能会加重肝脏的负担，得不偿失。
选择C的是对乙肝没有正确认识的。在采访的过程中，杨家红主任反复强调：“一定要跟大家讲清楚乙肝的重要性。”有时虽然没有症状，但损害依然存在。现在国家颁布文件，入学就业等不再查乙肝，这是对民意的尊重，对民生的关怀，但是从疾病本身的角度考虑，乙肝患者自身一定要’对这个病有个客观的认识，不要懈怠，不放松治疗。
乙肝“青睐”哪些人
情绪的好坏对于乙肝的治疗有着重要意义。一般的乙肝患者由于社会或者个人原因，性格上都有一些共同点，凭借多年临床经验，冯全生教授总结了乙肝患者的几种典型性格特征：
, 百拇医药
1、敏感、小心谨慎。对于周围环境、人、事都很敏感，自我保护意识比较强，对人很有强的戒备心，对方几乎很难洞察其内心。
2、心思重、想得多。善于为别人着想，做事前会思前想后，考虑各种可能的情况。
3、脾气急躁、容易生闷气。虽然很生气，但还是忍着，这样对身体很不好。
4、争强好胜。不是很张扬的那种，“我就要挑战你”，而是自己暗地里下功夫，容不得自己比别人差。
具有上进性格特点的这种人其实性格很矛盾，既易怒又隐忍，既争强好胜又不张扬，好多事都憋在心里，肯定是不利于健康的。
“情”字为大
这里的情，指的是情绪。中医里讲，肝主疏泄，情绪问题最容易也最直接影响人体气的疏泄，导致肝气郁结，反过来加重肝病。因此，除了强调快乐本身对人的积极作用之外，心情舒畅防止气机郁结对肝病患者来说尤其重要。
, 百拇医药
中医：治疗是手段，生活是目的
不是每一个乙肝患者都需要药物治疗，但是每一个乙肝患者都需要认真对待生活中的细节。治疗只是手段，生活才是目的，认真调养，可以帮助减缓病情发展的脚步。
调理和治疗一样，也需要有针对性，而且多个方面综合调才是全面的调理方法。
吃的学问
宜：宜适当摄入蛋白质。蛋白质是人体重要的物质基础，是免疫物质的“原料”，适当吃一些禽蛋、牛奶、豆浆、瘦肉、鱼汤，有利于受损的肝细胞修复、生长、更新，可缩短病程，减少肝炎慢性化概率：多吃蔬菜，特别是绿叶蔬菜。同一顿餐，可以适当的使种类丰富。
忌：禁酒，也不要喝含酒精的饮料，忌服损害肝脏的药物；禁食霉变食品，如霉变花生和花生油、腌制和熏制食品、脂肪高的食物等。而且不要吃糖过多，因为人体糖的代谢主要依靠肝脏，如果患肝病后还服食大量糖分，必然会增加肝脏的负担，可能加重本病，甚至诱发糖尿病等。
, 百拇医药
药膳>>>
鲜马齿苋汤：鲜马齿苋100g。洗净切段，用油、盐炒过，加水煮汤。分2-3次饮。清热利湿，用于急性期口苦发黄等。
橄榄煲萝卜汤：橄榄100g，佛手20g，萝卜300g。萝卜切片，与橄榄、佛手加水煎煮。代茶分多次饮。理气疏肝，可用于慢性期胁肋不适。
黄芪红枣汤：黄芪12g，红枣10枚。黄芪、红枣加水煎，再入白糖少许，饮汤吃枣，每日一次。可益气扶正，提高免疫功能，抵抗力低下的乙肝病毒携带者可适当食用。
杞子蒸蛋：枸杞子10g，鸡蛋1只，花生油3-5ml。鸡蛋加水打匀，入枸杞子、花生油，蒸熟即可。养血补肝肾、柔肝。乙肝病毒携带者及低蛋白血症者可食用。
鲫鱼赤豆汤：鲫鱼200g，赤豆50-100g。鲫鱼去鱼鳞、内脏，洗净，加赤豆，加水和调料，炖汤食用。可以利水消肿，用于肝硬化水肿者。
, 百拇医药
豆浆淮山汤：豆浆250mI，淮山粉50g。上述两物加适量糖，煮食，每天1-2剂。能扶助正气，提高免疫功能，乙肝病毒携带者伴脾胃虚弱者可适当食用。
运动适量
急性期，包括急性肝炎和慢性肝炎活跃期，宜卧床休息。减少体力消耗，降低肝脏负荷，增加肝脏血流量。
慢性期，应适量运动，但不能剧烈活动，应动静结合，进行户外散步、日光浴、太极拳、八段锦等。运动量应逐渐增加，以不疲劳为度。肝炎患者应每天保持10小时以上的休息，原则上餐后应卧床休息半小时至1小时。同时注意保持体重，防止因过胖而并发脂肪肝。
乙肝常见传播途径
1、经血和血制品传播
2、母婴垂直传播
3、经破损的皮肤和粘膜传播
4、性传播
如果不小心接触了，打免疫球蛋白是不错的补救方法。, 百拇医药