“不想上班，烦!”“什么都不想做……呜呜……”“起不了床，还想休思!还想过年……”长假后的第一天上班，打开电脑，很多朋友的QQ、MSN签名都变了个样，心情烦躁、注意力不集中、工作效率低下……

    李师傅陪老伴来看病。李师傅说，去年国庆节和中秋节在国外的儿子和女儿都没有回家，终于盼到春节，儿女都回来了，热热闹闹了好一阵子，可儿女们刚走，老伴就一直闷闷不乐，也不与人说话，别人劝也不听，经常半夜起身，独坐窗前，默默流泪……

    以上种种，就是所谓的“节后抑郁症”。

    节前很多人就已经开始参加各种活动、应酬、宴请，络绎不绝，直到过节期间达到高潮，这段时间人的心理神经一直处于过度兴奋状态，原先的生物钟全部被打乱，出现过度兴奋。在短暂的兴奋过后，亲朋好友曲终人散，热闹的场面不复存在，许多人就情绪低落，产生抑郁心理。

    节前兴奋，节中颓废，节后抑郁，这是“节后抑郁症”形成的典型过程。

    对平时感兴趣的活动失去了兴趣；整夜失眠或睡眠过多早晨起不来；感到疲劳，缺乏精力；一提到与工作有关的事情就烦；每天的大部分时间心情抑郁；在每天大部分时间 ......