擦八邪治手指麻木
我的一个朋友因为年轻时候过于操劳、经常触碰冷水等原因,年纪大了,手指经常有麻木感。听说糖尿病会引起类似症状,去做了检查,结果血糖是正常的。后来这位朋友按照老人们传下来的一个方法来做,没有吃任何的药物,坚持了一段时间,手指的麻木感真的完全没有了,这个方法就是擦八邪。
什么是八邪呢?跟我做如下动作:伸出双手,看着自己的手背,慢慢的微握拳头,可以看见每只手的5个手指相间形成了4个指缝。这是个天天看的见,平常的以至于完全引不起我们重视的地方,而能够起到治疗手麻作用的神奇穴位就在这些平常的不能再平常的指缝上。换句话说,八邪就是八个穴位,位置在手背的各个指缝边缘上。
八邪在指蹼缘后方赤白肉际处,从大拇指指缝处开始向着小指的方向,隐居于指缝的穴位依次称大都、上都、中都、下都,左右相加共8个穴位,统称八邪。有的人认为“八邪”这个名字来源于“风、寒、暑、湿、饥、饱、劳、逸”这八种邪气。这些邪气都可以让人生病,但是人的手上恰好有八个穴位,刺激它们可以把邪气统统去掉,所以就把这八个穴位统称为八邪了。
, 百拇医药
当然,擦八邪是无法包治百病的,但是治疗手指麻木,擦八邪的效果确实很不错。根据古书《医经小学》、《奇效良方》等记载,本穴具有较强的调和局部气血,通经活络止痛作用,善治指关节部的痹证。如果感觉手指麻木、拘挛,甚至手背红肿,头痛,脖子强等,都可以试着擦一下八邪。古人认为“不通则痛”,“不荣则痛”,也就是说麻木疼痛的原因是气血不通畅或者说局部没有得到气血的濡养。擦八邪可以通经活络,疏通气血,而且经脉都是相通的,所以可以用来治疗手指的麻木疼痛,甚至对颈部的疼痛等也有效果。
找到了穴位,接下来怎么操作呢?五指张开,两手交叉,指缝相接,轻轻摩擦,是不是非常简单呢?如果是人多的时候不想引起别人注意,也可以按照大都、上都、中都、下都的顺序,用一只手依次摩擦另一支手的这几个穴位,随时随地都可以进行。比如在等公交车时,一边等车一边用手自然的摩擦另一支手的指缝,不会引起路人的注意,而自己则在悄悄的享受着,许多不舒服的感觉也在不知不觉中远离了你。
如果手指麻木比较明显,想早日消除这种症状,那么就要多用心坚持,同时改成指压的方法来刺激八邪。指压最主要是利用施力容易的大拇指,或食指、中指。利用指腹部分按压是其诀窍。因为这样,可加重压力,而且长时间按压也不致疲倦。
, http://www.100md.com
因慢性病等因素而导致身体衰弱,伴随着手指麻木的,一般仅予以轻压,这称为“补法”,是促进器官恢复到正常状态的刺激法。神经亢奋、有强痛时,则予以重压,这称为“泻法”,此乃抑制过度兴奋的放松法。压的时间是每压3~5秒,休息2~3秒,再压3~5秒,每一部位重复3~5次。注意指压时要配合独特的呼吸法,基本要领是:指压时呼气,停压时吸气。
小贴士:手指麻木是什么原因
实际上,造成手指麻木的原因多种多样,比如上肢神经被卡压,即“腕管综合症”,“肘管综合症”等,另外还有颈椎病、中风、糖尿病、类风湿性关节炎、更年期综合症……等等,也都可能导致手指麻木。要明确具体原因,还需参考颈椎片、肌电图等,而这些,由于设备的精密度,医生的水平等原因,正规医院的检查结果更能得到保障。及时明确原因可以及时治疗,以免延误治疗的最佳时机,造成其他严重后果。通过检查,即使发现有什么实质性的问题,在医生合理治疗的前提下,您不妨结合我们的方法,不时的擦八邪,标本兼顾,双管齐下,减少痛苦,早日重获健康。, http://www.100md.com(刘芳)
什么是八邪呢?跟我做如下动作:伸出双手,看着自己的手背,慢慢的微握拳头,可以看见每只手的5个手指相间形成了4个指缝。这是个天天看的见,平常的以至于完全引不起我们重视的地方,而能够起到治疗手麻作用的神奇穴位就在这些平常的不能再平常的指缝上。换句话说,八邪就是八个穴位,位置在手背的各个指缝边缘上。
八邪在指蹼缘后方赤白肉际处,从大拇指指缝处开始向着小指的方向,隐居于指缝的穴位依次称大都、上都、中都、下都,左右相加共8个穴位,统称八邪。有的人认为“八邪”这个名字来源于“风、寒、暑、湿、饥、饱、劳、逸”这八种邪气。这些邪气都可以让人生病,但是人的手上恰好有八个穴位,刺激它们可以把邪气统统去掉,所以就把这八个穴位统称为八邪了。
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当然,擦八邪是无法包治百病的,但是治疗手指麻木,擦八邪的效果确实很不错。根据古书《医经小学》、《奇效良方》等记载,本穴具有较强的调和局部气血,通经活络止痛作用,善治指关节部的痹证。如果感觉手指麻木、拘挛,甚至手背红肿,头痛,脖子强等,都可以试着擦一下八邪。古人认为“不通则痛”,“不荣则痛”,也就是说麻木疼痛的原因是气血不通畅或者说局部没有得到气血的濡养。擦八邪可以通经活络,疏通气血,而且经脉都是相通的,所以可以用来治疗手指的麻木疼痛,甚至对颈部的疼痛等也有效果。
找到了穴位,接下来怎么操作呢?五指张开,两手交叉,指缝相接,轻轻摩擦,是不是非常简单呢?如果是人多的时候不想引起别人注意,也可以按照大都、上都、中都、下都的顺序,用一只手依次摩擦另一支手的这几个穴位,随时随地都可以进行。比如在等公交车时,一边等车一边用手自然的摩擦另一支手的指缝,不会引起路人的注意,而自己则在悄悄的享受着,许多不舒服的感觉也在不知不觉中远离了你。
如果手指麻木比较明显,想早日消除这种症状,那么就要多用心坚持,同时改成指压的方法来刺激八邪。指压最主要是利用施力容易的大拇指,或食指、中指。利用指腹部分按压是其诀窍。因为这样,可加重压力,而且长时间按压也不致疲倦。
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因慢性病等因素而导致身体衰弱,伴随着手指麻木的,一般仅予以轻压,这称为“补法”,是促进器官恢复到正常状态的刺激法。神经亢奋、有强痛时,则予以重压,这称为“泻法”,此乃抑制过度兴奋的放松法。压的时间是每压3~5秒,休息2~3秒,再压3~5秒,每一部位重复3~5次。注意指压时要配合独特的呼吸法,基本要领是:指压时呼气,停压时吸气。
小贴士:手指麻木是什么原因
实际上,造成手指麻木的原因多种多样,比如上肢神经被卡压,即“腕管综合症”,“肘管综合症”等,另外还有颈椎病、中风、糖尿病、类风湿性关节炎、更年期综合症……等等,也都可能导致手指麻木。要明确具体原因,还需参考颈椎片、肌电图等,而这些,由于设备的精密度,医生的水平等原因,正规医院的检查结果更能得到保障。及时明确原因可以及时治疗,以免延误治疗的最佳时机,造成其他严重后果。通过检查,即使发现有什么实质性的问题,在医生合理治疗的前提下,您不妨结合我们的方法,不时的擦八邪,标本兼顾,双管齐下,减少痛苦,早日重获健康。, http://www.100md.com(刘芳)