口气,退散!
我们常常可以看见口香糖和牙膏的广告里有这样的镜头:无论公事还是私事,当主角很开心地靠近他或她的亲朋好友时,却突然停下来捂住嘴巴,不是被吓到了,而是因为——口气!
口气是一种常见的症状,严格说起来也不算是什么病,但却非常令人烦恼。因为它会让人们产生距离感,甚至在与人相处中成为打击自信的一个重要原因。引起口气的原因除了口腔局部卫生状况外,还有消化系统的原因。牙龈炎、食积、情绪压力等都有可能导致口气的出现。
下面我们介绍几个可以解除口气的穴位,经常揉按便可以改善口气问题。
大陵穴 大陵穴是手厥阴心包经的穴位,用来治疗口气已有了好几百年的历史,《针灸大成》里“胜玉歌”就有“心热口臭大陵驱”之说。大陵穴在腕掌横纹的中点处,当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。简单的说,就是在手掌下面的第一条横纹的中点处。由于食积等原因引起的心包积热,或脾虚湿浊上泛而致的口气最为适用。每天按揉3~5分钟即可。
内庭穴 内庭穴位于第二及第三脚趾的趾蹼缘后方赤白肉际处,是足阳明胃经的荥穴,有清泄胃火的功效。每天按揉3~5分钟。
承浆穴 承浆穴位于唇下一指宽之处,久按可刺激唾液和消化酶分泌。吃下去的食物都被消化吸收了,胃里就不会有可以引起口气的源头了。每次揉按1分钟,一日数次。
除了穴位按压,还要注意饮食清淡、保持心情舒畅,长期坚持下去,就会取得很好的效果。, http://www.100md.com(安娜)
口气是一种常见的症状,严格说起来也不算是什么病,但却非常令人烦恼。因为它会让人们产生距离感,甚至在与人相处中成为打击自信的一个重要原因。引起口气的原因除了口腔局部卫生状况外,还有消化系统的原因。牙龈炎、食积、情绪压力等都有可能导致口气的出现。
下面我们介绍几个可以解除口气的穴位,经常揉按便可以改善口气问题。
大陵穴 大陵穴是手厥阴心包经的穴位,用来治疗口气已有了好几百年的历史,《针灸大成》里“胜玉歌”就有“心热口臭大陵驱”之说。大陵穴在腕掌横纹的中点处,当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。简单的说,就是在手掌下面的第一条横纹的中点处。由于食积等原因引起的心包积热,或脾虚湿浊上泛而致的口气最为适用。每天按揉3~5分钟即可。
内庭穴 内庭穴位于第二及第三脚趾的趾蹼缘后方赤白肉际处,是足阳明胃经的荥穴,有清泄胃火的功效。每天按揉3~5分钟。
承浆穴 承浆穴位于唇下一指宽之处,久按可刺激唾液和消化酶分泌。吃下去的食物都被消化吸收了,胃里就不会有可以引起口气的源头了。每次揉按1分钟,一日数次。
除了穴位按压,还要注意饮食清淡、保持心情舒畅,长期坚持下去,就会取得很好的效果。, http://www.100md.com(安娜)