谢克庆教授

    谢克庆,执教于成都中医学院,积功累勤晋升教授、博士生导师。有专著多部,诗文百篇。曾为恩师编纂出版《临症精要》、《静安医学新书》,指事切用,深受同业好评。

    丹阳句容人葛洪,字稚川,是中国晋代精通儒道和炼丹术的著名医药学家和养生家。葛洪一生著述甚多,在《抱朴子•极言篇》中,他提出的“治身养性,务慎其细”的论断,对后世影响特别巨大和深远。论据有三:

    一、不可以小益为不平而不修,不可以小损为无伤而不防。

    中国古代,养生活动可以分成两大类别,一类是坚持呼吸吐纳导引修练(即体育或气功),华佗的弟子吴普向其师学习“五禽戏”,九十多岁时还“耳聪目明、齿牙完坚”。

    另一类是服食养生,即长期服用保健药物,弟子樊阿向华佗索取的“漆叶青粘散”功效神妙,樊阿坚持服用就活到百岁以上。

    不管运用哪种方法养生,葛洪都强调“务慎其细”,修身养性,一定要从细处做起,不要认为益处细小不起眼而不去求取,更不要以为害处轻微看不出伤害就不加防备 ......