对于如今的中年男性来说，精神压力大，情绪压抑，容易造成肝郁不舒、烦躁、易怒、焦虑、食欲不振等症；男性应酬多，喝酒难免伤肝，还易形成西医所说的“脂肪肝”；长期面对电脑，“久视伤肝”；加上现在乙肝病人的增多，保护肝脏更是刻不容缓。针对不同状态的的男性，小编们为你量身定制了个性化的方案，让你细致地呵护心肝宝贝。

    重点保护对象：忙碌男

    “忙啊!”这是许多男性的口头禅，他们或许就喜欢沉浸在忙碌状态中享受成功的感觉，或许迫不得已停步下来。许多男性热衷于其买各种滋补品来为自己强健肝肾，而对于肝脏的调节，“补品”远不如平常的简单的饮食调理来得及时方便，哪怕只是一杯茶也倍儿有效。

    专家推荐：山楂。具有养肝去脂功效的有益食品当首推山楂。它含有熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积，在一定程度上减轻动脉硬化。除了可以多吃些鲜山楂、山楂食品外，平常还可用干山楂泡水喝，在炖肉时也可适当加入，既可调味，也能帮助消化。此外，绿茶清热解毒、消食解腻；菊花平肝明目；玫瑰花舒肝解郁 ......