“美食计”搞定空调病
空调给人们带来舒爽的同时,也带来了“疾病”。长时间在空调环境下待着的人,因空气不流通,环境得不到改善,会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退,以及皮肤过敏、发紧发干、肤质变差等症状。这类现象称之为“空调综合症”或“空调病”。要预防和这个不速之客结下梁子,除了需要注意空气的流通和空气质量外,其实还可以通过饮食,保证身体能够抵御长期空调环境下的机能衰竭。
补充水分椰奶燕窝西米露
【食材】木瓜1个、椰汁300毫升、新鲜牛奶100毫升、干燕窝10克、西米50克
【做法及用法】先将燕窝泡水发好 ......
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