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编号:12135387
乾隆养肾强身术
http://www.100md.com 2011年8月1日 《生活文摘·养生版》 2011年第8期
     回顾中国历史,细数历代帝王,享有高寿的佼佼者清朝乾隆皇帝爱新觉罗•弘历,不仅高寿八十九,而且在位六十年,无人能出其右。乾隆为此非常得意,相继刻有“古稀天子之宝”,“八徵耄年之宝”等印章,以志其寿之长。

    四处巡游 骑射强身

    乾隆出生时,父亲雍亲王三十四岁,正当壮年,母亲出身平常,身体健壮,父母留给他的先天条件不错。另外,乾隆爱出巡,大部分时间不是住在紫禁城,而是天南海北地骑着马到处跑,平均每年两次还多,因此乾隆王朝又被称为“马上朝廷”。在乾隆六十五岁前,几乎每年一次从北京到避暑山庄,都是全程骑马。后来年事高了,也是骑到清河,再改坐轿子。

    满族是北方游牧民族的后代,他们曾在马背上谋生活,又是在马背上夺取天下,因而八旗子弟从小就要接受严格的军事训练,乾隆的祖父康熙更把骑射定为祖宗家法,教诲皇家子弟要“习骑射,勿持贵纵恣”。 身为八旗之首的乾隆以身作则,自幼善骑、善射,箭术、马术均精,据传,他年少时随祖父康熙出猎,面对扑过来的猛虎毫无惧色 ......

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