衣食住行之有机通道
这种自然简朴、有利生态平衡的有机生活方式，为越来越多的人所奉行，用以对抗人造的、化学制品日益泛滥的、被污染毒化的世界，健康无污染的生活是可以创造的，通过一举一动，让我们的衣食住行都更有机更环保。而更重要的，我们都应该付出一点儿努力，创造—个属于更多人的有机大环境。
衣之有机通道
无人愿意吃下一碗充满杀虫剂的食物，那么为什么要穿充满化学药物的衣服呢?衣物除了要讲究舒适度和透气性之外，本身材料也要环保，合成纤维含有大量的化学品与染料，这些毒素是造成皮肤过敏、红肿、癌变的元凶，即使是我们一直认为最健康的纯棉衣物，也不是都能同天然、健康、舒适、纯净划上等号的，我们穿用的大多数棉制品不但与天然纯净相去甚远，更是毒害生态环境的主要因素之一。国际有机农业运动联盟(IFOMA)指出，全球棉花种植面积约占全球农地的3%，然而，全世界农药总量1/4全灌进了棉花田里，其中还包括一些毒性强、可能致癌的农药，严重污染土壤和地下水，并造成每年数万名棉花农生病或死亡，对自然生态及人类健康都造成了奠大危害。
, 百拇医药
于是，有机棉花悄然出现，这种用无污染的水源灌溉、肥沃有机的土壤培植、不允许使用化学杀虫剂所生产出来的棉花才是真正的“环保棉”。有了好材料，再加上属于可再生资源，对人体有益，能够进行生物分解的天然染料所制成的衣物，才真正具有零污染、环保自然的高品质，让你穿得放心。
食之有机通道
食品的安全性可以级别来论，由低到高的等级顺序是：无公害食品、绿色食品和有机食品。无公害食品指通过应用无公害的技术进行生产、经专门机构检测认定，允许使用无公害产品标志的食品。
如果说无公害食品是为解决绝大多数人食品安全问题的话，绿色食品和有机食品则是更高标准下的产物，它们都是以生态环境的可持续发展为目的的健康优质的产品。尤其是有机食品在生产和加工过程中必须严格遵循有机生产、采集、加工、包装、储藏、运输标准，禁止使用化学合成的农药、化肥、激素、抗生素、食品添加剂等，禁止使用基因工程技术及该技术的产物及其衍生物。
, 百拇医药
不少人把“天然食品”等同于绿色食品和有机食品，甚至对野菜情有独钟，认为野菜自然生长，不施化肥农药，最安全、最绿色，其实天然食品不一定具有有机食品所要求的无污染、安全、优质、营养的特点。美国科学家曾对80多种野生纯天然食物进行测定，发现其中的天然有害化学物质如亚硝酸盐、生物碱、某些酶类比人工食品还要多。这一方面是因为野生食物会自然产生一些毒素以抵制各种外来侵害，另一方面因为野生食物会吸收大气中的有害物质。
既然有机食品如此健康，我们是不是要追求样样有机呢?其实有机并不是很容易的事。比如，标榜的“有机”是否百分百不打折?!加上戴着“有机”头衔的东西价格一定三级跳，一般人是欲追无力呀!不过，有一款“4F饮食提案”非常实用，让我们既能享受到健康时尚、符合环保要求的饮食，又能在有机、健康、经济等因素中求得一种平衡。
Fresh(新鲜)：新鲜无污染、无人工添加剂食品和不用化肥的果蔬。
Fitness(健美)：具有健美功能的食品。多吃深海食品，少吃近海食品，抵制街头烤羊肉串等低劣食品。
Fiber(植物纤维)：果蔬粗粮中富含的植物纤维可降低胆固醇，减少心血管疾病的危险，对预防现代生活方式造成的疾病有明显作用。
FatFree(低脂)：少荤多素，多吃低脂食品，如脱脂奶粉、脱脂牛奶、人造植物黄油等。, http://www.100md.com
衣之有机通道
无人愿意吃下一碗充满杀虫剂的食物，那么为什么要穿充满化学药物的衣服呢?衣物除了要讲究舒适度和透气性之外，本身材料也要环保，合成纤维含有大量的化学品与染料，这些毒素是造成皮肤过敏、红肿、癌变的元凶，即使是我们一直认为最健康的纯棉衣物，也不是都能同天然、健康、舒适、纯净划上等号的，我们穿用的大多数棉制品不但与天然纯净相去甚远，更是毒害生态环境的主要因素之一。国际有机农业运动联盟(IFOMA)指出，全球棉花种植面积约占全球农地的3%，然而，全世界农药总量1/4全灌进了棉花田里，其中还包括一些毒性强、可能致癌的农药，严重污染土壤和地下水，并造成每年数万名棉花农生病或死亡，对自然生态及人类健康都造成了奠大危害。
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于是，有机棉花悄然出现，这种用无污染的水源灌溉、肥沃有机的土壤培植、不允许使用化学杀虫剂所生产出来的棉花才是真正的“环保棉”。有了好材料，再加上属于可再生资源，对人体有益，能够进行生物分解的天然染料所制成的衣物，才真正具有零污染、环保自然的高品质，让你穿得放心。
食之有机通道
食品的安全性可以级别来论，由低到高的等级顺序是：无公害食品、绿色食品和有机食品。无公害食品指通过应用无公害的技术进行生产、经专门机构检测认定，允许使用无公害产品标志的食品。
如果说无公害食品是为解决绝大多数人食品安全问题的话，绿色食品和有机食品则是更高标准下的产物，它们都是以生态环境的可持续发展为目的的健康优质的产品。尤其是有机食品在生产和加工过程中必须严格遵循有机生产、采集、加工、包装、储藏、运输标准，禁止使用化学合成的农药、化肥、激素、抗生素、食品添加剂等，禁止使用基因工程技术及该技术的产物及其衍生物。
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不少人把“天然食品”等同于绿色食品和有机食品，甚至对野菜情有独钟，认为野菜自然生长，不施化肥农药，最安全、最绿色，其实天然食品不一定具有有机食品所要求的无污染、安全、优质、营养的特点。美国科学家曾对80多种野生纯天然食物进行测定，发现其中的天然有害化学物质如亚硝酸盐、生物碱、某些酶类比人工食品还要多。这一方面是因为野生食物会自然产生一些毒素以抵制各种外来侵害，另一方面因为野生食物会吸收大气中的有害物质。
既然有机食品如此健康，我们是不是要追求样样有机呢?其实有机并不是很容易的事。比如，标榜的“有机”是否百分百不打折?!加上戴着“有机”头衔的东西价格一定三级跳，一般人是欲追无力呀!不过，有一款“4F饮食提案”非常实用，让我们既能享受到健康时尚、符合环保要求的饮食，又能在有机、健康、经济等因素中求得一种平衡。
Fresh(新鲜)：新鲜无污染、无人工添加剂食品和不用化肥的果蔬。
Fitness(健美)：具有健美功能的食品。多吃深海食品，少吃近海食品，抵制街头烤羊肉串等低劣食品。
Fiber(植物纤维)：果蔬粗粮中富含的植物纤维可降低胆固醇，减少心血管疾病的危险，对预防现代生活方式造成的疾病有明显作用。
FatFree(低脂)：少荤多素，多吃低脂食品，如脱脂奶粉、脱脂牛奶、人造植物黄油等。, http://www.100md.com