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编号:12201732
养生早知道
http://www.100md.com 2012年4月1日 《生活文摘.养生版》 2012年第4期
     郑少秋 演员

    让自己像牛一样忙碌工作,动个不停,常保年轻的心和活跃的体力。吃得多、动得多、唱得多,这三多让我变得精力充沛。同时在饮食上,我比较喜欢吃鱼和青菜。

    黄素影 演员

    养生,心态很重要。所以一直以来我都坚持一个信念:健康最重要,活着就是幸福!

    王菲 歌手

    在食物的选择上,我会以健康为首要标准。我不喜欢化妆,最多在家有时间会做做面膜,但也是选择纯天然或中草药成份的护肤品。

    梁咏琪 歌手

    大家都知道我有只叫做“妹妹”的狗,它不仅是我运动时的好伴侣,更是我的精神支柱。每次拉着它出去遛弯,我总是被拉着跑,半小时下来,我不只运动了身体,压力、不开心的事情好像也全都随之抛到了脑后。

    冯骥才 作家

    绘画、收藏、钓鱼、看球赛等都是我的爱好。我认为快乐不是山珍海味、荣华富贵,快乐是一种心境。精神因素来自自身,要靠自己去营造,只有广纳博采,提高心理素质,你才会拥有快乐。

    李静 主持人

    创作中、生活中我常常是标新立异的。在读书、工作的过程中也遇到过很多麻烦的事情,但我很想得开。我们要学会相信自己,不要因为别人的错误怀疑自己,要学会正视目前恶劣的环境。很多心态都是相对的,在低谷的时候要相信自己,既然发生了就不要想太多,把需要做好的事情做好才是最重要的。, 百拇医药