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养声早知道
http://www.100md.com 2012年5月1日 《生活文摘.养生版》 2012年第5期
     吴尊 歌手

    水果富含维他命,对皮肤很好,自己每天都会至少吃两种以上的水果。外出宣传时更是会把水果带在身边。而台湾的香蕉、木瓜以及纽西兰的奇异果更是我的最爱,我称他们为尊三宝。

    格温妮丝·帕特洛 演员

    我十分信奉中医的拔火罐。它不仅对我的产后身材恢复极有帮助,还可以活化筋络、促进血液循环、治疗消化不良及感冒等症状。”

    林志玲 名模

    泡澡对我来说,就是每天的一个仪式。临睡前泡澡,我会根据身体状态选择薰衣草或橙花;如果出差或拍戏,则会在浴缸中加入牛奶。尤其在早晨出门前泡澡,不仅能迅速地摆脱困顿的状态,还能让气色红润,一整天都精神充沛。

    葛存壮 演员

    人活着就活个心态。钓鱼就是一种特别好的方式,它能使精神松弛,疲劳得以恢复,调理人体气血,提高免疫功能。对那些患慢性病的人特别有益。

    范冰冰 演员

    我一直相信传统的、需要慢慢调理的养生和美容方式才最有效。而菊花茶则是我的最爱。

    陈铎 主持人

    生活中谁都免不了有些坎坷,但要以乐观的心态去面对,这样,就没有什么过不去的坎儿。要学会在生活中寻找乐趣,自得其乐。, http://www.100md.com