虽然在节气上已是立秋前后，可是天气还是会把“秋老虎”的肆意妄为演绎得淋漓尽致。这时家里有高血压患者的朋友可就得注意了，炎热的环境可能会加剧高血压的发生频率。因此，除了在心态上予以调整外，适当的降血压食疗方也是必不可少的。毕竟，药补不如食补，养生之道，莫先于食。

    看吧：高血压是这样的

    每次量血压时，是不是收缩压超140mmHg你就开始紧张了？高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。中医认为高血压形成原理是：血管内皮组织代谢不稳定、交感和副交感神经系统混乱造成血压的升高。正常人的收缩压随年龄增加而升高，故高血压病的发病率也随着年龄的上升而升高。

    高血压的发病原因有很多种，遗传因素、环境因素占主要，但是身体过于肥胖、食用避孕药、伴有睡眠呼吸暂停综合症或者是食盐过多者都有可能患上高血压。高血压的形成原理其实很易理解，肥胖者由于脂肪过多，对血管造成一定的挤压，当管道被挤压以后，动力源需要加大动力才可能使原来的循环达到流通，动力源动力加大，管道压力也会随之加大，就形成了高压；如果是内部血液及其他疾病引起的血栓造成的高血压，则是因为血液的新陈代谢排出不够彻底，在管道内部形成污垢，对管道造成一定的堵塞，会使压力升高；如果是老年人，则可能因为血管管道硬化及疾病性硬化，造成高压，疾病性毛细血管堵塞和外伤性毛细血管堵塞，也是其中的因素之一；还有一部分高血压是由机体病变性引起的，因为消化系统太过亢奋，在肠胃方面有病变，在肠胃机体方面就会形成一定的血液循环堵塞，酿成高血压；此外，心脏方面的先天及后天的缺失、脑血管疾病、血液干涸等都可能是造成高压的原因。

    认识清楚高血压的发病原理 ......